1. 緩解壓力：通過捏、握等動作，能釋放情緒，有效緩解焦慮、緊張等壓力。
2. 鍛煉手部：可鍛煉手部肌肉，增強握力，對手部力量訓練有幫助。
3. 便攜易用：體積小、重量輕，方便攜帶，隨時隨地都能拿出來使用。